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喜欢这句：内心丰富的人，是能够独处的。且在任何时候，都能自得其乐。拥有充足的睡眠，是我珍视的。起床洗漱护肤，穿上蓝色t，牛仔短裤，匡威帆布鞋。妈妈从xJ带回来的馕，切成小块放入烤箱170度烘烤

冥想瑜伽片刻，双手揉腹，简单的日常养生。空间中弥漫着烘烤的麦香味，内心充满愉悦。空腹喝杯温水，吃几颗花生米，每日雷打不动。从冰箱冷冻层取出，一块豆沙月饼，含在口中慢慢品味，幸福的嘞！

知行合一，脚踏实地，认真的活好此刻，当下就是最好的时刻。人生短短三万天，过程是真结果是假，珍惜当下，去行动去体验。人生不过游戏一场，你想要给自己赋予什么样的技能，有什么样的体验，全情投入，体验过程，享受过程

今日学习：人生三问。一个厉害的人，一定是有保持思考力，保持问问题的能力的，而问的问题一定是对人事物规律方面的，智慧的发问，真正关心跟生命的真善美，生命的鲜活，生命的意义和价值的问题

关于人生的三问，也建议大家多思考这三个问题：?生命之刹那：你还能活多久？怎么珍惜如何珍惜？怎么活？?生命之无常：如何面对人生？如何把握命运？如果全力以赴之后还是掌控不了，不能如你所愿，你会如何选择？?生命之当下：你是否能做到知行合一？如何行动如何改变？

专注的时光，总是流逝的飞快。将手机中的素材逐一整理，也是梳理内心的过程。无论饮食还是生活，乃至于人际交往，都保持极简。一段工作的结束，意味着另一段工作的开始。保持阅读的习惯，输入输出，终生成长，持续深耕

工作伙伴，点了瑞幸咖啡。我小饮了一些，担心夜晚失眠。富足的时光：嗑瓜子，吃板栗，喝咖啡，吃石榴。带着感恩的心去对待点滴，会发现日子如此的美好

漫步在公园，漫步在大街小巷。让大脑充分放空，活在此时此刻。回到家中，烘烤南瓜子，烧花椒水泡脚。耳听播客《随机波动》：在希望的废墟上，买一个三万块的房子。洗漱护肤，瑜伽冥想片刻，进入香甜的梦乡

书写于：2024.9.4

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