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第350章（第1页）

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经过一番跋涉，他们终于来到了一处环境清幽、专门对外开放教学的武馆。一位鹤发童颜、仙风道骨的老道长（武馆的馆长，也是一位资深的武当派传人）接待了他们。在得知陆沉和柳如烟想要体验学习武当武术后，老道长微微一笑，并没有因为他们是“名人”而另眼相看，而是以一种平和淡然的态度，向他们介绍了武当武术的基本理念——内外兼修，以柔克刚，注重养生。“武当武术，并非一味追求力量和招式，更重要的是修心养性，体悟道法自然。”老道长缓缓说道，声音平和却富有哲理。陆沉和柳如烟都听得十分认真，对这位老道长也心生敬佩。接下来，便是正式的“学艺”环节。老道长并没有一开始就教他们复杂的套路，而是从最基础的站桩、调息、以及武当太极的起手式开始。“站桩，是武术之根基，看似简单，实则奥妙无穷。”老道长亲自示范，动作舒展缓慢，却蕴含着一种沉稳如山的气势。陆沉和柳如烟有模有样地学了起来。陆沉的身体素质确实不错，很快就掌握了站桩的基本要领，虽然还远谈不上“稳如泰山”，但也算是有模有样。而柳如烟，虽然力量上有所欠缺，但她的柔韧性和协调性极好，站桩的姿势反而比陆沉更标准、更具美感，引得老道长也点头称赞。直播间的观众们也看得津津有味，纷纷表示“学到了”、“原来站桩这么有讲究”。接下来是调息。老道长教他们如何配合呼吸，将意念沉入丹田，感受气息在体内的流转。这个看似玄妙的练习，却让陆沉和柳如烟都感到一种前所未有的平静和放松。“感觉……很舒服。”柳如烟闭着眼睛，轻声说道，“好像所有的烦恼都消失了。”“嗯，心无杂念，神清气爽。”陆沉也点头表示赞同。在进行了充分的热身和基础练习后，老道长开始教他们武当太极的起手式——“野马分鬃”。这个动作看似简单，只是双臂左右分开，如同野马抖动鬃毛，但其中却蕴含着腰胯发力、以意领气、刚柔并济的精髓。陆沉学得很认真，一遍遍地模仿着老道长的动作，努力体会着那种“力从地起，节节贯穿”的感觉。他的悟性很高，很快就能将动作做得有模有样，只是……偶尔会因为用力过猛，显得有些僵硬。柳如烟则再次展现了她在“柔”方面的天赋。她的动作轻盈飘逸，如同行云流水，虽然力量不足，但意境却非常到位，仿佛真的化身为一匹在草原上自由奔驰的野马。老道长看着两人的练习，不时上前指点一二。他对柳如烟的评价是“根骨清奇，颇具慧根”，对陆沉的评价则是“气血充盈，勤能补拙”。陆沉听到“勤能补拙”四个字，哭笑不得，引得柳如烟和直播间的观众们又是一阵哄笑。

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